Estudiando Un Curso de Milagros

UN CURSO DE MILAGROS GIMNASIO MENTAL (Empodera tu Mente)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Enero 30 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando para Empoderar mi Mente, desarrollar nuevas capacidades, transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza   en su libro  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio 13  UN MUNDO SIN SIGNIFICADO ENGENDRA TEMOR PROPÓSITO: Reconocer lo que no tiene significado y aceptarlo LOGROS A CONSEGUIR 1. Aceptar que: a. Un mundo sin significado es imposible b. Lo que no tiene significado no existe c. Eres propenso a pensar que percibes algo que no tiene significado 2. R econocer lo que no tiene significado y a aceptarlo sin temor. COMENCEMOS  I.  La idea de hoy e...

UN CURSO DE MILAGROS GIMNASIO MENTAL (Empodera tu Mente)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Enero 28 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando para Empoderar mi Mente, desarrollar nuevas capacidades, transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza   en su libro  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio 12  ESTOY DISGUSTADO PORQUE VEO UN MUNDO QUE NO TIENE SIGNIFICADO. PROPÓSITO: Ver la Palabra de DIOS, cuando las tuyas hayan sido borradas LOGROS A CONSEGUIR 1. Corregir una distorsión perceptual.  2. Aprender a borrar tus palabras para VER la Palabra de DIOS. COMENCEMOS  I.  La importancia de esta idea radica en el hecho de que contiene la corrección de una importante distorsión pe...

  UN CURSO DE MILAGROS GIMNASIO MENTAL (Empodera tu Mente)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Enero 28 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando para Empoderar mi Mente, desarrollar nuevas capacidades, transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza   en su libro  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio 11  MIS PENSAMIENTOS SIN SIGNIFICADO ME ESTAN MOSTRANDO UN MUNDO SIN SIGNIFICADO. PROPÓSITO: Iniciar el proceso de Inversión del pensamiento sobre el mundo LOGROS A CONSEGUIR 1. Comprender que el mundo no determina lo que percibes  2. Comprender que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves. COMENCEMOS  I.  De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, é...

UN CURSO DE MILAGROS GIMNASIO MENTAL (Empodera tu Mente)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Enero 27 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando para Empoderar mi Mente, desarrollar nuevas capacidades, transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza   en su libro  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio 10 Por Encima de Todo QUIERO VER PROPÓSITO: Aproximar mas el momento en que tu idea sea verdadera para ti LOGROS A CONSEGUIR 1. Que tu idea de hoy exprese algo más fuerte que una simple resolución.  2. Tu Visión sea prioritaria por encima de todos tus demás deseos. LECCIÓN 27 -  Por encima de todo quiero ver. COMENCEMOS  I. Quizá te sientas indeciso con respecto a si usar TU idea de hoy ...

  UN CURSO DE MILAGROS GIMNASIO MENTAL (Empodera tu Mente)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Enero 26 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando para Empoderar mi Mente,  desarrollar nuevas capacidades, transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza   en su libro  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio 9  No veo nada tal como es ahora. PROPÓSITO: Entrenar a tu Mente para Comprender lo que ves LOGROS A CONSEGUIR 1. Reconocer que no ves nada tal como es ahora. 2.  Comprender que No entiendes Nada INTRODUCCION I. Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores. Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy probable que todavía n...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES (Fortalece tu Cerebro/Mente)  Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo                                                                                 Enero 25  de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando mi cerebro y mi mente para fortalecerles,  desarrollar nuevas capacidades para transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza  "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy   Ejercicio  8:  Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado. PROPÓSITO: C omenzar a entrenar a tu mente a reconocer cuando no está realmente pensando en absoluto   LOGROS A CONSEGUIR 1.  Comp...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES (Fortalece tu Cerebro/Mente)  Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo Enero 24 de 2021 RECOMENDACION:   Estoy trabajando mi cerebro y mi mente para fortalecerles,  desarrollar nuevas capacidades para transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza "Deja el Hábito de Ser Tú".  Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy Recuerda también que igual que tú estoy en un proceso de aprendizaje, porque la mejor forma de aprender es entregando lo que aprendo a otros. A partir de hoy y convirtiendo mi aprendizaje en práctica de enseñanza, a partir de hoy llamaremos cada una de las lecciones por su Verdadero Nombre EJERCICIO.  Ejercicio  7  Sólo Veo el Pasado. PROPÓSITO:  Comprender que en todo lo que ves, Sólo Ves el Pasado LOGROS A CONSEGUIR 1. Reconocer que sólo Ves el Pasado en todo lo que Ves. 2. Aprender a preg...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES (Fortalece tu Cerebro/Mente)  Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo Enero 23 de 2021 RECOMENDACION:   Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy LECCIÓN 6  Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí. PROPÓSITO:  Cambiar mi ACTITUD frente a los disgustos que están afectando mi salud mental y mi experiencia de vida. LOGROS A CONSEGUIR 1. Reconocer las cosas, situaciones que me están provocando disgustos 2. Aceptar que dichas cosas, situaciones que me provocan disgustos las puedes cambiar/eliminar de manera que ya no existan en tu mente INTRODUCCION I. Los ejercicios que se han de llevar acabo con esta idea son muy similares a los anteriores.  II. Es necesario, una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concretamente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, preocupación, depresión, etc.), así como lo que percibes como su causa.  III. Por ...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES (Fortalece tu Cerebro/Mente)  Enero 22 de 2021 RECOMENDACION: Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy LECCIÓN 5  Nunca estoy disgustado por la razón que creo. PROPÓSITO:  Comprende cual es la razón de tu disgusto LOGROS A CONSEGUIR 1. Comprender como se manifiesta tu disgusto 2. Descubrir el verdadero sentimiento que te causa tu disgusto. 1. Esta idea, al igual que la anterior, puede aplicarse a cualquier persona, situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor. a) Aplícala específicamente a lo que, según tú, es la causa de tu disgusto, y usa, para describir el sentimiento, el término que te parezca más preciso. b) El disgusto puede manifestarse en forma de miedo, preocupación, depresión, ansiedad, ira, odio, celos o un sinnúmero de otras formas, y cada una de ellas se percibirá como algo diferente. c) Mas no es cierto que sean diferentes. d) Sin embargo, hasta que aprendas que la for...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES Enero 21 de 2021 RECOMENDACION: Retoma el ejercicio anterior antes de realizar el ejercicio de hoy, LECCIÓN 4 Estos Pensamientos No Significan nada PR OPÓSITO: Observa tus pensamientos y quítale el significado que tú crees que tienen . LOGROS A CONSEGUIR: 1. Desarrollar la capacidad de observar tus pensamientos de manera NEUTRA, sin analizarlos, juzgarlos, ni calificarlos. 2. Reconocer que tus pensamientos NO TIENEN EL SIGNIFICADO que tú le das Estos pensamientos no significan nada. Son como las cosas que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]. 1. Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no comienzan con la idea de hoy. a)  Da comienzo a estas sesiones de práctica observando los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. b) Luego aplícales la idea. c) Si ya eres consciente de pensamientos que no te hacen feliz, úsalos como sujetos para la idea. d) No selecciones, no obstan...

UN CURSO DE MILAGROS EJERCICIOS ESPIRITUALES  Enero 20 2021 Ejercicio 3 - No entiendo nada de lo que veo No entiendo nada de lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]. 1. Aplica esta idea de la misma manera que las anteriores, sin hacer distinciones de ninguna clase. 2. Cualquier cosa que veas se convierte en el objeto adecuado para la aplicación de la idea. 3. Asegúrate de no cuestionar si es adecuado o no aplicarle la idea a algo. 4. En estos ejercicios no se trata de juzgar. 5. Cualquier cosa es adecuada si la: ves. 6. Tal vez algunas de las cosas que veas tengan una carga emocional para ti. 7. Trata de dejar a un lado esos sentimientos, y simplemente aplícales la idea tal como se la aplicarías a cualquier otra cosa. El objetivo de los ejercicios es ayudarte a despejar la mente de todas las asociaciones del pasado, para que puedas ver las cosas exactamente tal como se presentan ante ti ahora y también para que te des cuenta de lo poco que r...

UCDM   Gimnasio Mental  Enero 19 2021 - LECCIÓN 2 Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] todo el significado que tiene para mí. Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección.  1. Comienza con las cosas que estén cerca de ti, y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose.  Extiende luego tu campo visual. Gira la cabeza de modo que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti.  Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti.  Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea, no te concentres en nada en particular, ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.  2. Echa simplemente una rápida mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño, brillantez, color o mater...