GIMNASIO MENTAL EJERCICIO 7 UCDM

UN CURSO DE MILAGROS

EJERCICIOS ESPIRITUALES

(Fortalece tu Cerebro/Mente) 

Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo

Enero 24 de 2021

RECOMENDACION: Estoy trabajando mi cerebro y mi mente para fortalecerles,  desarrollar nuevas capacidades para transformar mis pensamientos, mis hábitos y Vivir una nueva Realidad. Como propone el Neurocientífico Joe Dispenza "Deja el Hábito de Ser Tú". 

Retoma el ejercicio anterior, antes de realizar el ejercicio de hoy

Recuerda también que igual que tú estoy en un proceso de aprendizaje, porque la mejor forma de aprender es entregando lo que aprendo a otros. A partir de hoy y convirtiendo mi aprendizaje en práctica de enseñanza, a partir de hoy llamaremos cada una de las lecciones por su Verdadero Nombre EJERCICIO. 

Ejercicio  7 Sólo Veo el Pasado.

PROPÓSITO: Comprender que en todo lo que ves, Sólo Ves el Pasado

LOGROS A CONSEGUIR

1. Reconocer que sólo Ves el Pasado en todo lo que Ves.

2. Aprender a preguntarse ¿Lo que Veo es Real? ¿La Realidad que Veo es Real?

INTRODUCCION

I. Los ejercicios que se han de llevar acabo con esta idea son muy similares a los anteriores. 

II. Para cualquier aplicación de la idea de hoy nombra las cosas por su nombre e identifica el pasado que ves en cada una de ellas. 

III. Observa una taza, por ejemplo. 

a. ¿Estás realmente viendo la taza, o simplemente revisando tus experiencias previas de haber levantado una taza, de haber tenido sed, de haber bebido de ella, de haber sentido su borde rozar tus labios, de haber desayunado, y así sucesivamente? 

b. ¿Y no están acaso tus reacciones estéticas con respecto a la taza basadas asimismo en experiencias pasadas? ¿De qué otra manera sino sabrías que esa clase de taza se rompe si la dejas caer? 

c. ¿Qué sabes acerca de esa taza sino lo que aprendiste en el pasado? No tendrías idea de lo que es si no fuera por ese aprendizaje previo. 

d ¿Estás, entonces, viéndola realmente? Mira a tu alrededor. 

La idea de Sólo Veo el Pasado resulta muy difícil de creer al principio. Sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores. 

• Es la razón por la que nada de lo que veo significa nada. 
• Es la razón por la que le he dado a todo lo que veo, todo el significado que tiene para mi. 
• Es la razón por la que no entiendo nada de lo que veo. 
• Es la razón por la que mis pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que veo. 
• Es la razón por la que nunca estoy disgustado por la razón que creo. 
• Es la razón por la que estoy disgustado porque veo algo que no está ahí. 

Cambiar las viejas ideas que se tienen acerca del tiempo es muy difícil porque todo lo que crees está arraigado en el tiempo, y depende de que no aprendas estas nuevas ideas acerca de él. Sin embargo, ésa es precisamente la razón por la que necesitas nuevas ideas acerca del tiempo. Esta primera idea acerca del tiempo no es realmente tan extraña como pueda parecer en un principio.  

Reconoce esto al aplicar la idea de hoy indistintamente a cualquier cosa que te llame la atención.

EJERCICIO

1. Practica: Aplica las preguntas y reflexiones expresadas en la introducción, igualmente a cualquier cosa que veas. Por ejemplo: 

a. Sólo ve el pasado en este lápiz. 

b. Sólo veo el pasado en este zapato. 

c. Sólo veo el pasado en esta mano. 

d. Sólo veo el pasado en ese cuerpo. 

e. Sólo veo el pasado en esa cara. 

No te detengas en ninguna cosa en particular, pero recuerda no omitir nada específicamente. 

Mira brevemente cada objeto, y luego pasa al siguiente. 

Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.

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