Estudiando Un Curso de Milagros

  GIMNASIO MENTAL UCDM EJERCICIO 91 (Meditación Guiada)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw EJERCICIO 91 AFIRMACION:  Los Milagros se ven en la Luz. PROPOSITO:  :Acceder a los Milagros. RESULTADOS QUE ESPERO:  Comprender la importancia de la luz para ver los milagros PREPARACION Escoge un lugar tranquilo, donde no tengas perturbaciones de ninguna índole, donde te sientas bien. Aléjate de cualquier elemento de distracción, teléfono, celular, ruidos, advierte a tu núcleo familiar que no te perturben por 5 a 10 minutos Acomódate como mejor te sientas, sentado en una silla o acostado. La espalda derecha y los brazos descansados sobre un soporte cómodo. RELAJA TODO TU CUERPO. Cierra los ojos MEDITEMOS Concentra tu atención en tu respiración, observa como entra y sale el aire suavemente. Respira suave y tranquilamente. Toma aire, observa como e...

  GIMNASIO MENTAL UCDM EJERCICIO 90 (Meditación Guiada)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw EJERCICIO 90 AFIRMACION:  Permítaseme reconocer el problema para que pueda ser resuelto. PROPOSITO:  :Recordar que el problema puede ser resuelto. RESULTADOS QUE ESPERO:  Beneficiarme de la resolución de los problemas PREPARACION Escoge un lugar tranquilo, donde no tengas perturbaciones de ninguna índole, donde te sientas bien. Aléjate de cualquier elemento de distracción, teléfono, celular, ruidos, advierte a tu núcleo familiar que no te perturben por 5 a 10 minutos Acomódate como mejor te sientas, sentado en una silla o acostado. La espalda derecha y los brazos descansados sobre un soporte cómodo. RELAJA TODO TU CUERPO. Cierra los ojos MEDITEMOS Concentra tu atención en tu respiración, observa como entra y sale el aire suavemente. Respira suave y...

  GIMNASIO MENTAL UCDM EJERCICIO 89 (Meditación Guiada)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw EJERCICIO 89 AFIRMACION: Tengo derecho a los milagros . PROPOSITO:  :Recordar Los derechos que Dios me ha otorgado. RESULTADOS QUE ESPERO:  Beneficiarme de los milagros a los que tengo derecho PREPARACION Escoge un lugar tranquilo, donde no tengas perturbaciones de ninguna índole, donde te sientas bien. Aléjate de cualquier elemento de distracción, teléfono, celular, ruidos, advierte a tu núcleo familiar que no te perturben por 5 a 10 minutos Acomódate como mejor te sientas, sentado en una silla o acostado. La espalda derecha y los brazos descansados sobre un soporte cómodo. RELAJA TODO TU CUERPO. Cierra los ojos MEDITEMOS Concentra tu atención en tu respiración, observa como entra y sale el aire suavemente. Respira suave y tranquilamente. Toma aire, ob...

  GIMNASIO MENTAL UCDM EJERCICIO 87 (Meditación Guiada)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw EJERCICIO 88 AFIRMACION: La Luz ha llegado . PROPOSITO:  :Recordar que la Luz está conmigo. RESULTADOS QUE ESPERO:  Reforzar mi comprensión de la Luz PREPARACION Escoge un lugar tranquilo, donde no tengas perturbaciones de ninguna índole, donde te sientas bien. Aléjate de cualquier elemento de distracción, teléfono, celular, ruidos, advierte a tu núcleo familiar que no te perturben por 5 a 10 minutos Acomódate como mejor te sientas, sentado en una silla o acostado. La espalda derecha y los brazos descansados sobre un soporte cómodo. RELAJA TODO TU CUERPO. Cierra los ojos MEDITEMOS Concentra tu atención en tu respiración, observa como entra y sale el aire suavemente. Respira suave y tranquilamente. Toma aire, observa como entra, y deja que salga suavemen...

  GIMNASIO MENTAL UCDM EJERCICIO 87 (Meditación Guiada)  https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw Publicado por Pedro A. Sanguino L. - Psicólogo UNIRME AL GRUPO https://chat.whatsapp.com/GZDMHxWyzYlBtGVn9u0mPw EJERCICIO 87 AFIRMACION: Mi voluntad es que haya Luz . PROPOSITO:  :Recordar cual es mi voluntad. RESULTADOS QUE ESPERO:  Reforzar mi comprensión del valor de mi voluntad PREPARACION Escoge un lugar tranquilo, donde no tengas perturbaciones de ninguna índole, donde te sientas bien. Aléjate de cualquier elemento de distracción, teléfono, celular, ruidos, advierte a tu núcleo familiar que no te perturben por 5 a 10 minutos Acomódate como mejor te sientas, sentado en una silla o acostado. La espalda derecha y los brazos descansados sobre un soporte cómodo. RELAJA TODO TU CUERPO. Cierra los ojos MEDITEMOS Concentra tu atención en tu respiración, observa como entra y sale el aire suavemente. Respira suave y tranquilamente. Toma aire, observa como entra, y de...